Nyrkkeily

Grappling Team järjestää 7.9.2010 alkaen ohjattuja nyrkkeilyn lajitreenejä, jotka ovat suunniteltu palvelemaan sekä kilpailumielessä harjoittelevia että kuntoilijoita.

Harjoituksista vastaavat ammattilaisnyrkkeilijät Sami ja Aki Selesmaa, jotka suunnittelevat ja ohjaavat harjoitukset. Harjoituksissa tarvitset nyrkkeilyhanskat sekä hammassuojat, joita saa ostaa salilta.

Nyrkkeilyharjoitukset sisältävät erilaisia lihaskunto, -kestävyys sekä koordinaatioharjoitteita, perustekniikka- sekä paritekniikkaharjoitteita, välineharjoitteilua (säkit, pistehanskat) sekä sparria eli otteluharjoituksia. Sparrin tason voi jokainen valita oman tavoitteensa mukaisesti.

Harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki nyrkkeilystä kiinnostuneet. Erillistä peruskurssia ei järjestetä, vaan mukaan pääsee tulemalla paikan päälle harjoituksiin.

 

Aika:

Tiistaisin 18.45 - 20.00

 

Hinta:

60 euroa/12 kertaa, voimassa puolivuotta ensimmäisestä harjoituksesta tai 7 euroa kerta.

Ensimmäisissä harjoituksissa tulee näyttää kuitti maksetusta harjoitusmaksusta, jota vastaan saa harjoitteluun oikeuttavan kortin. Huom! samalla kortilla voit käydä myös kahvakuulatunneilla. Kertamaksu maksetaan käteisellä harjoituksissa.

Maksu maksetaan seuran tilille:

Porin seudun Osuuspankki

570020-238780