Lukkopainin harjoittelu

Lukkopaini mielletään usein brasilian jiu-jitsuksi ilman BJJ:lle ominaista pukua, Gi:tä, eli harjoitteluvarusteina ovat shortsit, t-paita sekä hammassuojat. Erot eivät kuitenkaan jää pelkästään harjoitteluvaatetukseen, sillä lukkopainiottelussa ovat kiertävät jalkalukot, niskalukot sekä muutamat muut tekniikat sallittuja. BJJ:ssä aloittelevilla harjoittelijoilla nämä ovat kiellettyjä tekniikoita.

Vapaaottelijat suosivat lukkopainia, kun he haluavat keskittyä mattokamppailun yksityiskohtiin. Kun yhdistetään   lukkopainin tekniikat esimerkiksi nyrkkeilyn tai potkunyrkkeilyn pystytekniikoihin, saadaan hyvät perusteet myös vapaaotteluharjoittelulle.