Kahvakuula ja nyrkkeilyharjoitukset alkavat siis syyskuun alussa. Tässä vielä muistutus toimintatavoista harjoitusten suhteen.

Molemmille tunneille voi tulla suoraan mukaan harjoittelemaan. 12 kerran treenikortti maksaa 60 euroa. Treenikortin voi maksaa ennakkoon seuran tilille (kuitti mukaan ekoihin treeneihin) tai sitten ottaa harjoituksiin mukaan käteistä, jota vastaan saa treenikortin. Samalla kortilla voi harjoitella molempia lajeja.

Molemmat harjoitukset ovat vapaita kaikille ihmisille. Harjoittelu ei siis ole tarkoitettu vain salilla tällä hetkellä treenaaville.